استفاده از کرم ضد آفتاب، یک توصیه مشترک و همیشگی از سوی تمام پزشکان است: حتما از ضد آفتاب استفاده کنید! شاید شما هم این سوال را داشته باشید که ضد آفتاب چیست و چرا استفاده از آن تا این حد اهمیت دارد؟ در ادامه این مطلب، به بررسی کامل این محصول و اهمیت استفاده از آن میپردازیم و در نهایت، بهترین برندهای ضد آفتاب را نیز معرفی خواهیم کرد.
کرم ضد آفتاب چیست؟
نور خورشید با تمام فوایدی که دارد، میتواند به راحتی با اشعههای مضر خود، سلولهای پوستی ما را آسیب برساند. اینجا است که کرمهای ضد آفتاب به کمک ما میآیند. کرم ضد آفتاب با ایجاد یک لایه محافظتی بر روی پوست، از آن در برابر اشعههای مضر خورشید و رادیکالهای آزاد محیطی محافظت میکند. این محصول نه تنها از آفتابسوختگی و ایجاد لکهای پوستی جلوگیری میکند، بلکه در پیشگیری از ابتلا به سرطان پوست نیز موثر است.
اهمیت استفاده از کرم ضد آفتاب
اصلیترین وظیفه کرمهای ضد آفتاب، ایجاد یک سپر محافظتی بین پوست و اشعه فرابنفش (UV) است. این اشعه مضر که باعث سوختگی پوست و افزایش خطر ابتلا به سرطان میشود، حتی در روزهای ابری و در محیطهای بسته نیز حضور دارد. به همین دلیل، استفاده از ضد آفتاب نه تنها در روزهای آفتابی بلکه در تمام روزهای سال ضروری است. با مصرف منظم کرم ضد آفتاب، میتوانید از سوختگی، تغییر رنگ و پیری زودرس پوست خود جلوگیری کرده و خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش دهید.
انواع محصولات ضد آفتاب
ضد آفتابها در انواع مختلفی مانند کرم، لوسیون، ژل، اسپری، روغن و حتی پودر در بازار موجود هستند. انتخاب نوع مناسب ضد آفتاب بستگی به نوع پوست و نیاز شما دارد. مهم این است که با توجه به نوع پوستتان، بهترین و مناسبترین محصول را انتخاب و به صورت روزانه استفاده کنید.
چرا باید هر روز از کرم ضد آفتاب استفاده کنیم؟
اشعههای مضر خورشید، حتی در روزهای ابری و محیطهای بسته نیز میتوانند به پوست آسیب برسانند. بنابراین، حتی اگر قرار نیست از خانه خارج شوید، مصرف روزانه ضد آفتاب را فراموش نکنید. این کار نه تنها از سوختگی و تغییر رنگ پوست جلوگیری میکند، بلکه از پیری زودرس و ابتلا به سرطان پوست نیز پیشگیری میکند.
در بخشهای بعدی، به بررسی دقیقتر دلایل استفاده از ضد آفتاب و معرفی بهترین برندهای موجود در بازار خواهیم پرداخت.
چرا باید از کرم ضد آفتاب استفاده کنیم؟
استفاده از کرم ضد آفتاب یکی از مهمترین راههای محافظت از پوست در برابر آسیبهای ناشی از اشعههای مضر خورشید است. در ادامه، پنج دلیل اصلی که اهمیت استفاده از ضد آفتاب را توضیح میدهند، آورده شده است:
1. جلوگیری از بروز علائم پیری زودرس پوست
قرار گرفتن مداوم در معرض تابش مستقیم خورشید، به تدریج باعث تخریب سلولهای پوستی میشود. این آسیبها میتوانند کلاژن و الاستیسیته پوست را تخریب کرده و در نتیجه، چین و چروکهای زودرس و علائم پیری پوست زودتر از حد معمول ظاهر شوند. این نوع پیری که به آن فوتوایجینگ (Photoaging) نیز گفته میشود، به خصوص در افرادی که به مدت طولانی در معرض نور آفتاب قرار دارند و از ضد آفتاب استفاده نمیکنند، بسیار رایج است.
2. کاهش احتمال ابتلا به سرطان پوست
سرطان پوست یکی از شایعترین انواع سرطانها است که بخش زیادی از افراد جامعه را درگیر میکند. در ایران، مردان به دلیل حضور بیشتر در فضای باز و در معرض تابش خورشید، بیشتر در معرض این بیماری قرار دارند. استفاده منظم و مداوم از ضد آفتاب میتواند به طور قابل توجهی خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش دهد و حتی از بروز آن جلوگیری کند.
3. جلوگیری از آفتابسوختگی
آفتابسوختگی یکی از مشکلات رایجی است که در اثر قرار گرفتن طولانیمدت در معرض نور خورشید رخ میدهد. علائمی مانند التهاب، قرمزی و درد ناشی از آفتابسوختگی میتوانند بسیار ناخوشایند باشند. استفاده مداوم از ضد آفتاب، به ویژه در روزهای گرم و آفتابی و در مکانهایی مانند ساحل یا کوهستان، میتواند به طور چشمگیری خطر آفتابسوختگی را کاهش دهد. حتی در روزهای سرد و برفی نیز، به دلیل بازتاب اشعههای خورشید از برف، احتمال آفتابسوختگی وجود دارد.
4. کنترل تغییر رنگ پوست و جلوگیری از ایجاد لکههای مقاوم به درمان
لکههای قهوهای که معمولاً با افزایش سن روی گونهها، دستها، بازوها و گردن ظاهر میشوند، ناشی از تابش مداوم آفتاب هستند. این لکهها میتوانند ظاهر یکدست پوست را تحت تاثیر قرار دهند و درمان آنها نسبت به دیگر لکههای پوستی دشوارتر است. برای جلوگیری از این مشکلات و هزینههای گزاف درمانی، استفاده روزانه و منظم از ضد آفتاب را به روتین مراقبت از پوست خود اضافه کنید.
5. کاهش التهاب پوستی در افراد با پوست حساس
افرادی که به بیماریهایی مانند رزاسه (قرمزی، سوزش و التهاب پوست) یا پسوریازیس (تکثیر بیش از حد سلولهای پوستی) مبتلا هستند، بیشتر از دیگران در معرض التهابات پوستی ناشی از تابش خورشید قرار دارند. تورم، قرمزی، سوزش و خارش ناشی از اشعههای خورشید در این افراد و حتی افرادی که پوست حساس و نازک دارند، بسیار شایع است. استفاده از ضد آفتابهایی که حاوی زینک اکساید یا تیتانیوم اکساید هستند، میتواند این مشکلات را کاهش دهد و از پوست محافظت کند.
با توجه به موارد ذکر شده، استفاده از ضد آفتاب نه تنها یک ضرورت، بلکه یکی از بهترین روشها برای حفظ سلامت و زیبایی پوست در طولانیمدت است.
انواع کرم ضد آفتاب و ویژگیهای آنها
ضد آفتابها در انواع مختلفی همچون کرم، روغن، لوسیون، اسپری، و پودر در بازار موجود هستند. این محصولات با توجه به نیازهای مختلف پوست، به سه دسته اصلی فیزیکی (مینرال)، شیمیایی و ترکیبی تقسیم میشوند. در ادامه به بررسی ویژگیهای هر کدام از این انواع میپردازیم.
1. ضد آفتاب فیزیکی (مینرال)
ضد آفتابهای فیزیکی یا مینرال، به واسطه ترکیبات معدنی مانند زینک اکساید و تیتانیوم اکساید، بهعنوان یک لایه محافظتی قوی روی پوست عمل میکنند. این ترکیبات، اشعههای مضر UV را بازتاب داده و از نفوذ آنها به پوست جلوگیری میکنند. از آنجایی که این ضد آفتابها به داخل پوست نفوذ نمیکنند، برای افراد با پوست حساس بهترین گزینه هستند.
اگرچه استفاده از ضد آفتابهای فیزیکی معمولاً باعث باقی ماندن رد سفیدی روی پوست میشود، اما به دلیل حفاظت بالایی که ارائه میدهند، بسیار محبوب هستند. برندهای معتبر تلاش کردهاند با تولید ضد آفتابهای فیزیکی با رنگهای متناسب با انواع پوست و بافتهای سبکتر، این مشکل را کاهش دهند و تجربه بهتری برای کاربران فراهم کنند.
2. ضد آفتاب شیمیایی
ضد آفتابهای شیمیایی با جذب سریع به لایههای زیرین پوست نفوذ میکنند و با تبدیل اشعههای UV به گرمای غیر مضر، از پوست محافظت میکنند. این نوع ضد آفتاب به دلیل جذب سریع و سبک بودن، برای افرادی که فعالیتهای زیادی در طول روز دارند، مانند ورزشکاران یا کسانی که تعریق زیادی دارند، مناسب است. از مزایای این ضد آفتاب میتوان به باقی نماندن رد سفید روی پوست پس از استفاده اشاره کرد.
3. ضد آفتاب ترکیبی
ضد آفتابهای ترکیبی، همانطور که از نامشان پیداست، ویژگیهای هر دو نوع فیزیکی و شیمیایی را دارا هستند. این محصولات با ایجاد یک لایه محافظ بر روی پوست، اشعههای UV را بازتاب میدهند و همچنین ترکیبات شیمیایی موجود در آنها اشعههای نفوذ کرده را جذب کرده و به گرما تبدیل میکنند. این نوع ضد آفتاب برای افرادی که به دنبال محافظت چندگانه هستند، انتخاب مناسبی است.
انتخاب بهترین ضد آفتاب
انتخاب ضد آفتاب مناسب بستگی به نوع پوست، میزان فعالیت روزانه، و نیازهای خاص هر فرد دارد. برای کسب اطلاعات بیشتر و دقیقتر درباره انواع ضد آفتاب و ترکیبات موثر آنها، میتوانید به مطلب جامع “انواع ضد آفتاب” مراجعه کنید.
ترکیبات موثر در ضد آفتابها
در ادامه به بررسی ترکیبات موثر موجود در انواع ضد آفتابها میپردازیم که نقش کلیدی در حفاظت از پوست دارند. این ترکیبات باعث میشوند ضد آفتابها بتوانند عملکرد بینظیری در برابر اشعههای مضر خورشید ارائه دهند.
اکنون که با مفهوم ضد آفتاب و انواع مختلف آن آشنا شدهایم، بهتر است با برخی از مهمترین ترکیبات موجود در این محصولات نیز آشنا شویم. این ترکیبات نقش کلیدی در محافظت از پوست در برابر اشعههای مضر خورشید ایفا میکنند.
1. زینک اکساید (Zinc Oxide)
زینک اکساید عمدتاً در ضد آفتابهای فیزیکی استفاده میشود و بهعنوان یک لایه محافظتی روی پوست عمل میکند. این ماده به دلیل خواص ضدالتهابی و ضدعفونیکنندهای که دارد، نه تنها از پوست در برابر اشعه UV محافظت میکند، بلکه در درمان مشکلات پوستی مانند سوختگیهای سطحی، التهاب، قرمزی، بریدگیهای سطحی، و حتی عرقسوز شدن کودکان و بزرگسالان نیز موثر است.
2. تیتانیوم دی اکسید (Titanium Dioxide)
تیتانیوم دی اکسید مانند یک فیلتر قوی UV عمل میکند و از جذب اشعه فرابنفش خورشید به پوست جلوگیری میکند. این ماده به دلیل کارایی بالایی که در بازتاب اشعههای مضر دارد، در بسیاری از ضد آفتابهای فیزیکی و ترکیبی استفاده میشود.
3. آووبنزون (Avobenzone)
آووبنزون یک ماده روغنی است که طیف وسیعی از اشعه UV را جذب میکند. این ترکیب در ضد آفتابهای شیمیایی به کار میرود و به محافظت از پوست در برابر اشعههای UVA و UVB کمک میکند.
4. هوموسالات (Homosalate)
هوموسالات یکی از مشتقات سالیسیلیک اسید و یک فیلتر تایید شده جهانی برای محافظت از پوست در برابر اشعه UV است. این ماده معمولاً در ضد آفتابهای شیمیایی استفاده میشود و توانایی جذب اشعههای UV و تبدیل آنها به گرمای غیر مضر را دارد.
5. اکتیسالات (Octisalate)
اکتیسالات یکی از ترکیبات موثر دیگری است که در ضد آفتابهای شیمیایی به کار میرود. این ماده توانایی جذب اشعه UV و کاهش اثرات مخرب آن بر سلولهای پوستی را دارد.
معنای SPF در کرمهای ضد آفتاب
احتمالاً هنگام خرید ضد آفتاب با اصطلاح SPF و یک عدد مانند 30 یا 50 همراه با علامتهای + یا ++ مواجه شدهاید. اگر با معنای دقیق این علائم آشنا نیستید، باید بدانید که SPF مخفف عبارت Sun Protection Factor بهمعنای میزان محافظت در برابر اشعههای خورشید است. عدد SPF نشاندهنده مقدار محافظت محصول در برابر اشعههای مضر خورشید است. دو نوع اشعه فرابنفش اصلی وجود دارد: UVA و UVB.
میزان محافظت SPF:
- SPF 15: تا ۹۳ درصد محافظت از پوست در برابر اشعه UVB
- SPF 30: تا ۹۷ درصد محافظت از پوست در برابر اشعه UVB
- SPF 50: تا ۹۸ درصد محافظت از پوست در برابر اشعه UVB
- SPF 100: تا ۹۹ درصد محافظت از پوست در برابر اشعه UVB
UVA اشعهای است با طول موج بیشتر که باعث پیری زودرس پوست میشود، در حالی که UVB طول موج کوتاهتری دارد و به سوختگی پوست منجر میشود. فاکتور SPF بیشتر بر روی محافظت از پوست در برابر اشعه UVB تمرکز دارد.
علائم + در ضد آفتابها چه معنایی دارند؟
برای محافظت از پوست در برابر اشعه UVA، باید محصولاتی را انتخاب کنید که دارای علامت + باشند. این علائم نشاندهنده میزان محافظت محصول از پوست در برابر اشعه UVA هستند:
- +PA: محافظت نسبی در برابر اشعه UVA
- ++PA: محافظت متوسط در برابر اشعه UVA
- +++PA: محافظت کامل در برابر اشعه UVA
با توجه به این اطلاعات، میتوانید ضد آفتاب مناسبی را انتخاب کنید که بهترین محافظت را از پوست شما در برابر اشعههای مضر خورشید فراهم کند.
فواید استفاده از ضد آفتاب
استفاده مداوم از ضد آفتاب دارای فواید بسیاری است که میتواند به حفظ سلامت و زیبایی پوست کمک کند. در زیر به برخی از مهمترین فواید استفاده از ضد آفتاب اشاره شده است:
1. جلوگیری از سرطان پوست
استفاده منظم از ضد آفتاب میتواند خطر ابتلا به سرطان پوست را به طور قابل توجهی کاهش دهد. این محصول با محافظت از پوست در برابر اشعههای مضر UV، از تخریب سلولهای پوستی و تغییرات ژنتیکی که منجر به سرطان میشوند، جلوگیری میکند.
2. پیشگیری از پیری زودرس
قرار گرفتن در معرض نور خورشید بدون محافظت، میتواند منجر به از دست دادن خاصیت ارتجاعی پوست، تخریب کلاژن و ظهور چین و چروکهای زودرس شود. ضد آفتاب به کاهش سرعت پیری زودرس و حفظ جوانی پوست کمک میکند.
3. بهبود سلامت پوست
استفاده از ضد آفتاب به بهبود سلامت عمومی پوست کمک میکند. این محصول از آسیبهای محیطی جلوگیری کرده و باعث میشود پوست سالمتر و شادابتر به نظر برسد.
4. جلوگیری از بروز لکهها و ککومک
ضد آفتاب میتواند از تشکیل ککومک، لکههای قهوهای و تیره بر روی پوست جلوگیری کند. این لکهها معمولاً ناشی از قرار گرفتن در معرض آفتاب بدون محافظت هستند.
5. جلوگیری از آفتابسوختگی و التهاب پوست
استفاده منظم از ضد آفتاب مانع از آفتابسوختگی، تورم، التهاب و قرمزی پوست میشود. این مشکلات میتوانند نه تنها باعث ناراحتی شوند بلکه به مشکلات پوستی جدیتر نیز منجر شوند.
با توجه به این موارد، فواید ضد آفتاب به اینها محدود نمیشود. برای آشنایی بیشتر با دیگر مزایای استفاده از ضد آفتاب، میتوانید مطلب مرتبط با فواید ضد آفتاب را مطالعه کنید.
آیا استفاده از ضد آفتاب عوارض دارد؟
به طور کلی، استفاده از ضد آفتاب هیچگونه عوارض جانبی ندارد، اما در برخی موارد خاص، ممکن است عوارضی بروز کند. افرادی که پوست بسیار حساس دارند یا به بیماریهای پوستی مانند اگزما مبتلا هستند، ممکن است در صورت استفاده از ضد آفتاب نامناسب، با حساسیتهای پوستی مواجه شوند. این حساسیتها میتواند شامل التهاب، جوشهای ریز، قرمزی و سوزش باشد.
افراد دارای پوست چرب باید از ضد آفتابهای سبک و غیرروغنی استفاده کنند، زیرا استفاده از ضد آفتابهای سنگین و روغنی میتواند باعث بستهشدن منافذ پوست و افزایش جوشهای صورت شود. بنابراین، انتخاب ضد آفتاب مناسب با توجه به نوع پوست بسیار حائز اهمیت است.
چه کسانی و چه زمانی باید از ضد آفتاب استفاده کنند؟
به طور کلی، همه افراد از جمله مردان، زنان و کودکان بالای 6 ماه باید به صورت روزانه از ضد آفتاب استفاده کنند. کسانی که در طول روز در معرض تابش نور خورشید هستند، باید تمام نقاط بدن خود که با لباس پوشانده نمیشود را با ضد آفتاب محافظت کنند.
حتی افرادی که در خانه هستند نیز، در صورت سپری کردن زمان زیادی در کنار پنجرهها یا حیاط، یا کار کردن طولانیمدت با لپتاپ، باید از ضد آفتاب استفاده کنند. اشعههای مضر خورشید میتوانند از پنجرهها عبور کرده و به پوست آسیب برسانند، بنابراین استفاده از ضد آفتاب در این شرایط نیز توصیه میشود.
نحوه استفاده صحیح از ضد آفتاب
اکنون که با ضد آفتاب و فواید آن آشنا شدهاید، وقت آن است که روش صحیح استفاده از این محصول را یاد بگیرید. برای بهرهمندی کامل از مزایای ضد آفتاب، مراحل زیر را دنبال کنید:
- تمیز کردن پوست: ابتدا پوست خود را کاملاً تمیز کنید. این کار باعث میشود که ضد آفتاب بهتر جذب شود و تاثیر بیشتری داشته باشد.
- استفاده از مقدار کافی: مقدار کافی از ضد آفتاب را روی پوست خود بگذارید. سپس با حرکات آرام و دورانی، ضد آفتاب را به پوست ماساژ دهید تا کاملاً جذب شود.
- پوشاندن تمام نقاط در معرض آفتاب: اطمینان حاصل کنید که تمام نقاط پوست که در معرض تابش خورشید هستند، به خوبی با ضد آفتاب پوشانده شوند.
- مرطوب کردن پوست خشک: اگر پوست خشکی دارید، پیش از استفاده از ضد آفتاب، حتماً از یک مرطوبکننده یا آبرسان مناسب استفاده کنید. این کار به بهبود جذب ضد آفتاب و حفظ رطوبت پوست کمک میکند.
- توجه به مقدار و روش استفاده: استفاده نادرست یا مقدار ناکافی ضد آفتاب میتواند اثربخشی آن را کاهش دهد. ماساژ نادرست یا استفاده بیش از حد نیز ممکن است به پوست آسیب برساند. بنابراین، دقت کنید که ضد آفتاب را به مقدار مناسب و با روش صحیح به کار ببرید.
برای کسب اطلاعات بیشتر و جزئیات دقیقتر در مورد نحوه استفاده از ضد آفتاب، میتوانید به مطلب “نحوه مصرف ضد آفتاب” مراجعه کنید.
آیا کرمهای ضد آفتاب فاسد میشوند؟
پاسخ به این سوال کوتاه و ساده است: بله، کرمهای ضد آفتاب هم فاسد میشوند!
مانند تمامی محصولات بهداشتی و آرایشی، کرمهای ضد آفتاب نیز دارای تاریخ انقضای مشخصی هستند. اما تاریخ انقضا تنها عامل فاسد شدن ضد آفتاب نیست. نگهداری نادرست و شرایط نامناسب نیز میتواند باعث خرابی این محصول شود.
علائم فاسد شدن ضد آفتاب شامل موارد زیر است:
- گلوله شدن محصول: تغییر بافت ضد آفتاب به حالت گلولهای
- تغییر بو: بوی نامطبوع یا تغییر بوی محصول
- عدم جذب شدن به پوست: جذب نشدن ضد آفتاب به پوست و باقی ماندن روی سطح آن
استفاده از ضد آفتاب فاسد نه تنها محافظتی ارائه نمیدهد، بلکه ممکن است به پوست آسیب بزند. عوارضی مانند ایجاد لکه، بروز جوش و آکنه و حتی مشکلات جدی پوستی ممکن است در اثر استفاده از ضد آفتاب فاسد ایجاد شوند.
اگر ضد آفتاب قدیمی دارید و از سلامت آن مطمئن نیستید، توصیه میشود مطلب “فاسد شدن ضد آفتاب” را مطالعه کنید تا از سالم بودن یا نبودن محصول خود اطمینان حاصل کنید.
آشنایی با بهترین برندهای ایرانی و خارجی ضد آفتاب
اکنون که با مفهوم ضد آفتاب و اهمیت استفاده از آن آشنا شدهاید، زمان آن رسیده است که با چند نمونه از بهترین برندهای ضد آفتاب ایرانی آشنا شوید. این محصولات با کیفیت بالا و محافظت موثر، گزینههای مناسبی برای حفظ سلامت و زیبایی پوست شما هستند.
1. ضد آفتاب سان سیف
ضد آفتاب سان سیف با خاصیت ضد چروک، گزینهای عالی برای افرادی است که پوست خشکی دارند و از چین و چروکهای زودرس رنج میبرند. این کرم با SPF 50، حفاظت کاملی ارائه میدهد و به بازسازی سلولهای آسیبدیده کمک میکند. استفاده از این محصول از ایجاد چروکهای جدید و عمیقتر شدن خطوط نازک جلوگیری میکند.
2. ضد آفتاب پریم
ژل ضد آفتاب پریم با SPF 50، برای افرادی که از باقیماندن رد ضد آفتاب روی پوست ناراضی هستند، گزینهای ایدهآل است. این محصول فاقد چربی است و به سرعت جذب پوست میشود و بافت بسیار سبکی دارد، بنابراین برای انواع پوست مناسب است.
3. ضد آفتاب درماتیپیک
اگر به دنبال روشنکردن پوست و از بین بردن لکههای پوستی هستید، ضد آفتاب درماتیپیک که خاصیت ضد لک و روشنکننده دارد، انتخاب مناسبی است. این محصول با بافتی سبک، در برابر تعریق و آب مقاوم بوده و میتواند به عنوان درمانی مکمل برای لکههای مقاوم به درمان عمل کند.
4. ضد آفتاب الارو
فلوئید ضد آفتاب الارو با نام وت فورس، یک محصول چندکاره برای آبرسانی، مرطوبکنندگی و محافظت در برابر آفتاب است. این محصول فاقد چربی بوده و برای افراد با پوست چرب ایدهآل است. همچنین، عملکرد چندگانه آن به جوانسازی و شادابی پوست کمک میکند و از پیری زودرس جلوگیری میکند.
5. ضد آفتاب لافارر
ضد آفتاب لافارر با خاصیت ضد لک، از پوست در برابر اشعههای UVA و UVB محافظت میکند و به کاهش لکههای پوستی کمک میکند. این کرم بدون چربی است و برای افراد دارای پوست چرب و مستعد جوش مناسب است. کنترل ترشح سبوم و ماتکردن پوست از ویژگیهای اصلی این محصول است.
این پنج محصول تنها بخشی از بهترین ضد آفتابهای موجود در بازار هستند. برای آشنایی بیشتر با دیگر برندها و انتخاب بهترین گزینه برای پوست خود، پیشنهاد میکنیم مطلب “بهترین ضد آفتاب” را مطالعه کنید.
محافظت از پوست با انواع کرم ضد آفتاب
در این مطلب، به بررسی اهمیت استفاده روزانه از کرم ضد آفتاب پرداختیم و نحوه انتخاب مناسبترین محصول را توضیح دادیم. اکنون شما میدانید که استفاده از کرم ضد آفتاب نه تنها از پوست در برابر بیماریها و آسیبها محافظت میکند، بلکه به حفظ جوانی و سلامت پوست نیز کمک میکند. با در نظر گرفتن SPF و ترکیبات موثر، میتوانید از میان دهها محصول موجود در بازار، ضد آفتاب مناسب خود را انتخاب کرده و یک لایه محافظتی قوی برای پوست خود ایجاد کنید.