محرکها و بدترکنندهها
مراقبت آکنه در گرما، رطوبت بالا و آلودگی هوا
آبوهوا فقط حالوهوای ما را عوض نمیکند؛ پوست مستعد آکنه را هم بهراحتی از تعادل خارج میکند. گرما و رطوبت بالا با عرقکردن، تورم لایه ...
داروها و مکملهایی که میتوانند آکنه را بدتر کنند
همهی جوشها از «سبوم زیاد و هورمونها» نمیآیند؛ گاهی پای داروها و حتی بعضی مکملها در میان است. اصطلاح پزشکیِ این حالت آکنه دارویزاد...
آکنه مکانیکا ناشی از تماس و فشار: گوشی، کلاه ایمنی، بند کوله
اگر جوشها درست روی مسیر بند کوله، زیر لبهی ماسک، روی پل بینیِ کلاه ایمنی یا همان جایی که گوشی به گونه میچسبد ظاهر میشوند، احتمالاً ...
تاثیر استرس و کم خوابی بر آکنه
استرس محورِ هورمونی و عصبیِ پوست را فعال میکند (CRH، کورتیزول و سابستنس P)، چربیسازی و التهاب اطراف فولیکول را بالا میبرد و سدّ پوست...
ورزش، تعریق و باشگاه: چکلیست ضدجوش قبل و بعد از تمرین
عرق، گرما، اصطکاک و محصولات با ماندگاری بالا (SPF/میکاپ) میتوانند بعد از تمرین «ترکیب ایدهآل برای جوش» بسازند—بهخصوص روی پیشانی، خط...
آرایش و آکنه: «میکاپروتین» بدون انسداد منافذ
خیلیها فکر میکنند آرایش و آکنه با هم جمع نمیشوند؛ اما با انتخاب درست بافتها، خواندن هوشمندانهٔ لیبلها و کمی تغییر در ترتیب لایهها...
ضدآفتاب مناسب آکنه: چطور فرمولهای سبک و غیرکومدوژنیک را انتخاب کنیم؟
خیلیها بهخاطر جوش، از ضدآفتاب فاصله میگیرند؛ نتیجه؟ لکهای پس از جوش (PIH/PIE) بیشتر و ماندگارتر. خبر خوب این است که با انتخاب فرمول...
کازمتیک آکنه: محصولات کومدوژنیک را چطور شناسایی کنیم؟
خیلی وقتها «جوشهای ریزِ سمج» نتیجهٔ خودِ محصولات مراقبتی و آرایشیاند؛ به این حالت میگوییم کازمتیک آکنه (Cosmetic Acne) یا آکنهٔ پوم...