آکنه و جوش
روتین زمستانی برای جوش + دهیدراتهبودن
زمستان برای پوست مستعد آکنه همیشه فصل راحتی نیست. هوای خشک و سرد بیرون + گرمای خشکِ داخل خانه، سد پوستی را ضعیف میکند، تبخیر آب از پوس...
آکنه بعد از اصلاح با تیغ: روتین آقایان بعد از اصلاح و جوشهای ریز ریشتراشی
اگر بعد از تیغزدن روی گونه، گردن یا زیر فک قرمزی، سوزش و جوشهای ریز میزنید، احتمالاً با دو چیز طرفید: رازر بامپس (pseudofolliculitis...
روتین بعد از ایزوترتینوئین: حفظ نتایج با ملایمت و هوشمندی
دورهٔ ایزوترتینوئین (راکوتان) برای بسیاری، نقطهٔ پایانِ سالها آکنهٔ عودکننده است. اما دوره که تمام میشود، یک سؤال کلیدی میماند: چطور...
روتین آکنه بدن (پشت/سینه) در حمام — نسخهٔ علمی، مینیمال و قابلپایبندی
آکنهٔ بدن، مخصوصاً روی پشت و سینه، بهخاطر چربی بیشتر، تعریق، تماس لباس تنگ و باقیماندن شویندهها/نرمکنندههای مو روی پوست تشدید میش...
روتین آکنه در بارداری/شیردهی
وقتی باردارید یا به نوزاد شیر میدهید، هورمونها دست به یکی میکنند تا سبوم بیشتر ترشح شود و التهاب زمینهای بالاتر برود؛ نتیجهاش اغلب...
روتین پوست حساس مستعد آکنه (مینیمال و بیعطر)
اگر پوستتان همزمان حساس و مستعد جوش است، بهترین روتین همان است که سادهترین باشد: مراحل کم، ترکیبات پایه و تا حد امکان فاقد عطر. هدف ا...
روتین کامل پوست چرب مستعد جوش (صبح/شب + هفتگی)
پوست چرب مستعد جوش یعنی غدد چربی فعالتر، منافذی که سریعتر میبندند و التهابی که با کوچکترین محرک شعلهور میشود. خبر خوب؟ با یک روتی...
مراقبت آکنه در گرما، رطوبت بالا و آلودگی هوا
آبوهوا فقط حالوهوای ما را عوض نمیکند؛ پوست مستعد آکنه را هم بهراحتی از تعادل خارج میکند. گرما و رطوبت بالا با عرقکردن، تورم لایه ...
داروها و مکملهایی که میتوانند آکنه را بدتر کنند
همهی جوشها از «سبوم زیاد و هورمونها» نمیآیند؛ گاهی پای داروها و حتی بعضی مکملها در میان است. اصطلاح پزشکیِ این حالت آکنه دارویزاد...
آکنه مکانیکا ناشی از تماس و فشار: گوشی، کلاه ایمنی، بند کوله
اگر جوشها درست روی مسیر بند کوله، زیر لبهی ماسک، روی پل بینیِ کلاه ایمنی یا همان جایی که گوشی به گونه میچسبد ظاهر میشوند، احتمالاً ...