سلامت روان

07 آذر

اختلال طیف اوتیسم شرایطی خاص است که با طیف وسیعی از علائم و نشانه‌ها همراه می‌شود. این وضعیت در هر فرد مبتلا به شکل متفاوتی بروز پیدا م...

16 آبان

در حال حاضر روش های مختلفی برای درمان رفتاری شناختی (CBT) وجود دارد. این روش یک نوع درمان موثر کوتاه مدت است که بر اساس ارتباط بین افکا...

16 آبان

تغییرات سبک زندگی مانند خواب بیشتر، محدود کردن کافئین، مدیتیشن و خوردن یک رژیم غذایی متعادل می تواند به کاهش اضطراب کمک کند. کمی اضط...